Assalamu’alaikum Pagi Pagi ini Anda pikirkan betapa bahagianya gajian pada tanggal muda. Uang yang akan digunakan selama sebulan ke depan sudah digenggaman. Walau itu hanya numpang mampir untuk kemudian dialokasikan pada pos-pos belanja hingga habis.   Anda bahagia pada tanggal muda karena keyakinan akan menerima gaji, rasa beruntung mendapat kompensasi dari kerja, terangkat beban tuntutan belanja kebutuhan sebulan kedepan, ada jaminan terealisasi daftar perencanaan dengan uang yang sudah cair.   Level bahagia Anda akan berbeda saat akhir bulan, makin redup, cemberut bahkan emosi sesekali lepas kontrol. Anda melihat kebutuhan dua tiga hari tanggal tua dengan kacamata satu bulan. Ibarat makan satu hari, tapi yang terbayang beban tagihan makan selama 30 hari.   Mulai pagi ini coba ubah cara berpikir Anda dengan anggaran hidup selama 24 jam saja. Pecah kebutuhan dengan angka rupiah menjadi harian. Menyederhanakan (bukan mengabaikan) ini yang membuat mereka yang tidak ...

  Assalamu’alaikum Pagi Setiap orang pasti ingin bahagia, karena itu ia berusaha dengan segala kemampuan mengejar dan berikhtiar meraihnya. Hidup bahagia di dunia dengan harta yang cukup, umur panjang berkah, sehat melimpah, posisi yang mempuni, jodoh yang sempurna, karir menyala dan hari-hari penuh kebaikan. Perburuan kebahagian dunia tidak akan tergapai kecuali dengan campur tangan-Nya. Baik Anda minta atau tiap hari mohon lewat do’a kepada-Nya. Seharusnya memang demikian menyatukan usaha dunia dengan turun tangan langit. Sebuah do’a singkat yang Rasulullah saw sering dibacanya dan anjurkan bagi umatnya agar menggapai kebaikan dan kebahagiaan tak hanya di dunia, tapi juga diakhirat kelak. Tentu doa’a ini sudah Anda hafal sejak kecil. Kadang memang lupa menyisihkan sedikit waktu tiap usai shalat melafadkannya. Dari Anas radhiyallahu ‘anhu , ia berkata bahwa doa yang paling sering dibaca oleh Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam adalah, “ALLOHUMMA AATINAA FID DUN-YAA HASANAH...

  Assalamu’alaikum Pagi Renungkanlah. Jika pagi ini Anda bisa membuka gawai dan mengakses media sosial kemudian membaca tulisan ini, maka anda masuk dalam golongan 37,71% penduduk dunia. Atau 43,7% dari jumlah penduduk Indonesia yang beruntung. Ada lebih dari setengah manusia di bumi ini yang tidak dianugerahi nikmat seperti Anda. Tidak semua orang punya android . Di antara mereka masih ada yang tidak terjangkau internet atau tidak mampu membeli paket data. Anda memiliki uang dan fasilitas lebih. Juga dianugerahi pendidikan hingga dapat membaca, serta melek teknologi. Ingatlah bahwa Allah swt bisa dengan mudah menggeser posisi Anda menjadi golongan 62% penduduk dunia yang satunya. Berterima kasih dan bersyukurlah pada Allah swt atas kebahagiaan yang Anda rasakan hari imi. “ Maka nikmat Tuhan kamu yang manakah yang kamu dustakan?. ” (QS. Ar-Rahman: 13)  Kebahagiaan itu bisa berupa nikmat yang sama dengan orang lain atau sesuatu yang berbeda dari rupa atau takaran oran...

  Assalamu’alaikum Pagi Ucapan “terima kasih” yang masih tersisa dan sering terdengar sekarang sepertinya tinggal dari bibir penerima atas pemberian yang diterimanya. Kadang malah ada yang lupa mengucapkan, saking senangnya. Dalam urusan jual beli alias interaksi niaga, di beberapa toko yang dulu pramuniaga nya selalu senyum manis tak pernah kering dengan ucapan terima kasih, kini agak mulai hilang. Saya waktu kecil malah berpikir hebat sekali orang-orang ini, dari pagi hingga malam, tak pernah kurang senyumnya. Apa pelayan masa ini sudah capek atau SOP tempat kerjanya berubah. Yang terakhir ini sepertinya tidak deh. Sebenarnya baik pembeli maupun penjual sama-sama mendapat manfaat, jadi siapa saja tak masalah duluan mengucapkan terima kasih. Dalam etika bisnis seharusnya si penjual sih, bagian dari marketing juga lah. Pada dua kata “terima kasih” mengandung unsur yang mengalirkan kebahagiaan. Setiap kali Anda mengucapkannya pada orang lain atas perkataan atau perbuatannya,...

  Assalamu’alaikum Pagi Masih ingat kapan terakhir kali membuka dan membaca Al-Qur’an? Semalam saat Yasinan, sepekan lalu waktu tunggu azan shalat Jum’at, bulan kemarin ketika tahlilan tetangga, setahun lalu pas bulan Ramadan, atau waktu kecil saat ngaji antara Maghrib dan Isya di TPA/TPQ. Jika ditanya apa alasan selama itu kurang berinteraksi dengan Al-Qur’an? Kebanyakan pastinya sibuk, tidak ada waktu. Berapa lama waktu yang terpakai membuka media sosial dan membacanya diluar keperluan pekerjaan? Yang tidak penting-penting amat. 15 menit, 30 menit atau berjam-jam lamanya. Membaca surah Yasin membutuhkan waktu sekitar 20-25 menit, bagi yang sudah hafal bisa lebih cepat. Selasai shalat, duduk sejenak. Buka aplikasi Al-Qur’an, baca satu dua ayat dan terjemahannya, tidak habis waktu 5 menit. Sambil berperjalanan menuju tempat kerja, joging atau kegiatan lain, pasang headset dan putar murotal. Tidak membutuhkan waktu tambahan bukan? Saya sambil mengetik tulisan ini biasanya ...

  Assalamu’alaikum Pagi Pagi ini, keluarlah menikmati alam sekitar Anda setidaknya selama 30 menit. Bisa ke taman, pematang sawah, hutan kota atau setidaknya berkeliling komplek tempat tinggal, yang penting bawa tubuh Anda ke ruang terbuka. Biarkan mata Anda menikmati indahnya matahari terbit dan tubuh merasakan kehangatannya. Jarang terkena sinar matahari membuat Anda lesu dan tak bergairah melalui rutinitas sehari-hari. Sinar matahari tanpa disadari membantu melepaskan zat-zat kimia di otak seperti serotonin . Saat produksi serotonin meningkat ia akan membantu menjaga keseimbangan emosi dan mencegah perubahan suasana hati yang ekstrem, sehingga hati menjadi stabil. Serotonin juga memiliki efek menenangkan juga dapat membantu mengurangi kecemasan dan rasa khawatir. Perasaan bahagia akan muncul, rasa tenang hadir. Kemampuan memori, konsentrasi dan kemampuan belajar pada otak juga menjadi fungsi kognitif dari hormon serotonin . Sambil menikmati pemandangan sekitar dan me...

  Assalamu’alaikum Pagi Seorang petani setiap hari mengunjungi dan merawat benih dan tanamannya, hingga masa panen tiba memetik hasil dengan bahagia. Hilang semua lelah berbulan-bulan lamanya. Seorang penenun setiap hari menenun helai demi helai benang, hingga menghasilkan selembar kain yang indah dengan gembira. Lenyap semua jerih payah berhari dan berminggu yang berlalu. Seorang pelajar setiap hari masuk sekolah dari pagi sampai siang bahkan sore, hingga tamat dan memperoleh ijazah dengan sukacita . Musnah semua capek bertahun-tahun lamanya. Seorang mahasiswa semester akhir setiap hari memikirkan dan mengetik skripsinya kemudian maju bimbingan, sampai diwisuda dan sujud tanda bersyukurnya. Lepas semua beban berganti kebahagiaan. Setiap keberhasilan tidak ada yang instan dan diraih dalam sekejap seperti sulap. Tapi, dilakoni dengan sedikit demi sedikit, dilalui setapak demi setapak, dilakukan setahap demi setahap. Nilai kebahagiaan mereka yang berjuang jauh lebih tinggi diba...

  Assalamu’alaikum Pagi “Raihlah kebahagiaan dengan   seimbang pada semua dimensi kehidupan dengan perencanaan. Awali setiap pagi dengan rencana harian.” Bangunlah pagi ini kemudian recanakan apa yang akan dilakukan. Orang yang menyusun rencana harian akan jelas tujuan yang akan dicapai, teratur dalam mengelola waktu, jeli dalam memanfaatkan peluang, disiplin dalam menata aktivitas, dan akan memiliki hari yang produktif. Produktivitas yang akan meningkatkan kebaikan dan kebahagiaan. Tulis apa yang akan anda kerjakan hari ini. Seimbangkan antara ibadah, kerja, keluarga dan kebutuhan diri. Alokasikan waktu untuk bekerja, beribadah, membaca Al-Qur’an, berdo’a, tugas rumah, bercakap dengan keluarga, olahraga, termasuk juga hobi Anda. Kemudian lakukan apa yang ada dalam daftar itu, beri tanda centang pada setiap aktivitas yang telah dituntaskan. Pastikan pada setiap ujung malam semua rencana tak luput dari tanda centang. Setelah memiliki hari yang seimbang sesuai rencana,...

  Assalamu’alaikum Pagi Sejak bangun di pagi hari, beraktivitas sepanjang hari hingga saat tidur pada malam hari pun, manusia tetap bernafas dan tidak mungkin berhenti menghirup oksigen, kecuali jika ia telah mati.   Seseorang bisa bertahan hidup bila tidak minum sekian waktu dan tanpa makan sekian hari. Namun bila terkait bernafas, tak ada yang mampu bertahan dalam jangka waktu puluhan menit saja. Betapa vitalnya kebutuhan udara, terutama oksigen bagi manusia. Kebutuhan oksigen rata-rata manusia dalam sehari berkisar antara 2.200 hingga 2.880 liter. Tergantung dari tingkat aktivitas dan durasi berkegiatannya. Harga oksigen Rp. 25.000/liter. Setidaknya seorang manusia memerlukan biaya Rp. 55.000.000 hingga Rp. 72.000.000 setiap hari hanya untuk oksigen saja. Pendapatan rata-rata penduduk Indonesia pada tahun 2024 sebesar Rp.6.550.000/bulan. Ini rata-rata dari data resmi, walau pada kenyataannya banyak yang jauh lebih rendah. Berarti dalam sehari hanya bisa mengumpulkan...

  Assalamu’alaikum Pagi Bangunlah lebih awal di pagi hari. Maka akan banyak yang bisa dilakukan dan diselesaikan. Tidak tergesa-gesa yang mengakibatkan kurang hati-hati, tidak terburu-buru yang kadang membuat lalai bahkan terlewati menyelesaikan sesuatu. Bangun lebih pagi menjadi diri lebih siap menghadapi hari, lebih banyak waktu bercengkrama bersama orang tercinta, lebih tenang menyiapkan diri, lebih menikmati secangkir kopi dan sarapan   lebih khusyu beribadah dan lebih mendapatkan keberkahan sebagaimana doa Rasulullah bagi umatnya yang bersegera di waktu pagi. “Ya Allah berikanlah berkah kepada umatku di pagi hari mereka.”  (HR. At-Tirmidzi) Agar bisa bangun pagi, tentunya dengan membiasakan diri tidur lebih awal, tidak bergadang jika tidak ada perlunya seperti syair lagu “bergadang” Rhoma Irama. Waktu yang dianjurkan untuk tidur adalah setelah Isya dan bangun pada sepetiga akhir malam, sebelum subuh. Berbahagialah mereka yang bangun lebih pagi. Meraih keber...

  Assalamu’alaikum Pagi Sesuatu yang membuat seseorang gagal berbagi biasanya karena berandai atau panjang angan-angan. Jika punya uang sekian akan sedekah, bila menjabat posisi ini akan berbagi pada anak yatim, seandainya punya rekening miliaran akan membangun sekolah, dan sederetan nafsu memiliki sesuatu yang saat itu bukan rezekinya. Sudah bisa dipastikan berbagi cuma jadi pemanis kata dan janji yang menggoda, gagal dilakukan. Padahal konsep berbagi adalah apa yang dimiliki. Bukan yang akan dimiliki, sesuatu yang masih di alam mimpi atau kepunyaan orang lain. Senyum ceria pada orang lain, membuat tulisan bermakna pada media sosial, mendoakan mereka yang mendapat ujian dan musibah, menyingkirkan duri atau batu penghalang di jalan, rasanya menjadi praktek berbagi yang sederhana bahkan tanpa modal apa pun. Cuma kemauan dan niat yang tulus. Berbagi tak harus menunggu berada dan lebih, bisa dimulai dengan hal sederhana tanpa syarat apa pun. Dan bisa dimulai dari sekarang, tanpa menge...

  Assalamu'alaikum Pagi Setiap kita punya hobi dan aktivitas yang menyenangkan, peristiwa yang membahagiakan, pertemuan yang indah hingga orang-orang yang menjadi hati bergairah. Foto lah semua itu, kemudian tempel di meja kerja atau dinding ruangan Anda. Jadikan itu sebagai wallpaper di smartphone atau laptop. Memandangi foto-foto tersebut sehari-hari akan mengingatkan pada saat yang membahagiakan, bawa rasa senang itu kedalam hati dalam bentuk syukur kepada-Nya. Hingga mengalir ucapan Alhamdulillah. Tentu masih banyak foto lain hingga tak cukup tertampung pada media-media tersebut untuk menempel atau memasangnya. Karena sebanyak apa pun ucapan syukur tak bisa menyamai jumlah nikmat dari-Nya pada kita. "Dan jika kamu menghitung nikmat Allah, tidaklah dapat kamu menjumlahkannya" (QS. Ibrahim: 34) Tetaplah bahagia setiap hari karena nikmat-Nya selalu hadir untuk Anda, bahkan tanpa Anda sadari sekalipun. #HappyDay 002 #AssalamualaikumPagi #reHATIwan #reHATIwanInspiring ...

 Assalamu'alaikum Pagi. Saat menjumpai pagi lagi, sebelum mengucap sesuatu yang lain, menulis status media sosial, dan memikirkan segala carut-marut yang tak pernah usai. Dahului dan perbanyaklah memuji Allah SWT. Ucapkan Subhanallah sebanyaknya atas keindahan dan keajaiban bertemu kembali dengan hari ini. Ia yang telah menciptakan dan memanjakan kita semua dengannya. Agar hati menjadi tenang. Lafalkan Alhamdulillah sesering mungkin dari segala nikmat yang diperoleh hari ini. Baik yang diketahui, hingga yang tak mampu dihitung dan prediksi. Agar nikmat dilipatgandakan lagi. Lantunkan selalu kalimat AllahuAkbar sebagai pengakuan hanyalah Dia Yang Maha Besar, kita dan yang lain tak seberapa. Besar tantangan dan hambatan yang dihadapi, jika Allah kecilkan siapa yang bisa melawan. Agar semangat melimpah menghadapi setiap perjalanan. Dengan mengingat-Nya hidup menjadi tenang. Dengan memuji-Nya nikmat berlipat dan terhindar dari azab dan dengan mengakui kebesaran-Nya segala ujian terasa ...